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El cuerpo de una persona sana que se alimenta en base a una proporción equilibrada de macronutrientes proteína, grasas y carbohidratos quema glucosa como fuente principal de energía. La glucosa suele provenir de alimentos que contienen una gran cantidad de carbohidratos como el pan, la pasta, la fruta, las legumbres, los cereales integrales, los refrescos, etc. Así pues, busca una estrategia grasa en la orina adelgazar in english para encontrar la energía necesaria y para poder seguir funcionando correctamente.

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El estado de cetosis implica que el cuerpo pasa de depender de los carbohidratos como fuente de energía a quemar grasa como combustible. Esto no solo se reduce a las grasas alimentarias aceite de oliva, guacamole, torreznos sino también a la grasa corporal. Claramente, es un estado deseable para todo aquel que quiera perder peso.

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Haz ejercicio 20 minutos al día. Elimina todo lo que no puedes comer.

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Uno de los problemas entre los que hacen dieta es la tentación. Los snacks bajos en calorías, por ejemplo, la harina integral o los cereales en lugar de patatas fritas, harina refinada y chocolates.

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No se dejen engañar. Bueno familia eso es todo por hoy, espero que les hayan gustado mis tips y que los apliquen para que empiecen a transformar sus vidas y digan Yes You Can!

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